吃三七粉需要有一定的方法方式，要講究三七粉正確吃法，特別是在用量上，要有一個明確的量，多了或少了可能對身體健康都不會太好，那么三七粉每次吃多少克合適呢？

其實(shí)，三七粉每次吃多少克還是根據(jù)自身的情況來定會比較好，因?yàn)楦鱾€人的體質(zhì)不一樣，病情不一樣，用途不一樣，消化吸收能力不一樣等等原因?qū)е铝擞昧繒惶粯?。我們可以簡單的這樣來判斷自己吃多少：

1、看病癥輕重。根據(jù)自己病癥的輕重，適當(dāng)選擇用量。比如自己的血壓不是非常高，只是稍微高于一般水平，這種情況下每天2次，每次2克就是可以的。但是要是比較高，那么就需要每天2次，每次3克左右，或者總用量在8克左右。其他病癥也是大同小異，自行判斷或根據(jù)醫(yī)院診斷結(jié)果來選擇用量。

2、看自己體質(zhì)。有些人腸胃好，吸收能力強(qiáng)，每天吃8克也能全吸收，身體沒不適癥狀。但是有人吃5、6克就感覺胃有些不舒服，這樣當(dāng)然就不能按照別人的用量進(jìn)行了，需要根據(jù)自己情況進(jìn)行加減。

3、看體質(zhì)。有些人屬于易上火體質(zhì)，雖然能消化，但是很容易上火，可見不適合吃三七粉或者應(yīng)該少量吃，用量也就不能和別人一樣。

對于還是拿不準(zhǔn)用量的客戶，可以先按照大多數(shù)人都比較適合的每天2次，每次3克，總用量建議不超過10克的方法服用，然后及時根據(jù)上面介紹的一些情況適當(dāng)加減。

總之，三七粉每天吃多少克的答案是：適合自己的用量才是最好的，別人建議的用量恐怕對自己效果并不是最好的。