什么東西即便效果再好，但是帶有不良影響的話，人們基本都不會接受的，除非是萬不得已才會考慮。所以在遇到三七粉時，了解到它有不錯好處，但是也需要堅持吃，有人就問三七粉天天吃沒壞處嗎？

直接從時間情況來看，有人天天吃三七粉一直吃了幾年也沒有看到什么壞處，有人吃三七粉沒多久就感覺引起了不適。也就是說由于每個人的情況不一樣、做法不一樣，天天吃三七粉有沒有壞處的回答也會不一樣。

如果是天天吃三七粉，確保吃的是質量可靠的產品，又有合適的用量，還在適合的時間吃，那一直吃連續(xù)吃上幾年都沒問題。但要是其中一項不規(guī)范，很可能吃幾天就出問題。

市面上當然有好的三七粉，也有質量差的、假冒偽劣的，圖便宜買了差的三七粉吃上一段時間肯定沒效果甚至引起新的身體問題。

其次是就算三七粉質量好，也不能大量吃，應該注意每次的用量，建議每天吃2次，每次3克就差不多了。

然后是吃三七粉的時間選擇，一般腸胃好的話可以在飯前吃，更好的消化吸收三七粉。但要是腸胃不好還在飯前吃，肯定會引起不適的。

另外，想感冒時建議不要吃，女性在月經期和懷孕期也不建議吃。所以三七粉是不是能天天吃、是不是吃后只是好處沒有壞處，還得看自己買的產品及用法等。