說到云南文山的特產，更多人想到的應該是三七，但很多人也知道了田七就是三七，所以不管怎么問都可以。那對于云南特產田七粉怎么服用這個問題該怎么回答？

總體來說，田七粉的服用方法最常見的就是用水沖泡以后喝下，所以在服用前應該準備一個杯子和一個勺子，當然筷子也是可以的，主要是用來攪拌，因為田七粉在沖泡時會結成團在一起，需要攪拌把它們分散。當然，現(xiàn)在也有安裝電池或充電的攪拌杯，比人工攪拌有效、簡單得多，網(wǎng)上可以購買到。

至于具體的田七粉服用方法，是要根據(jù)自己的情況來選擇的，不同的身體情況有不同的需求，就要選擇對應的田七粉服用方法。

首先是高血壓、高血脂、高血糖這三高和腦梗塞、冠心病等心腦血管疾病這類需要活血化瘀效果幫助改善的病癥需要把田七粉生吃，也就是說田七粉生吃才是發(fā)揮活血化瘀效果的。生吃是用溫度不高的水沖泡，不把田七粉加熱的吃法，要是能接受冷水的話直接用冷水沖服也可以。

其次是貧血、低血壓等需要補血補氣的情況，就要選擇把田七粉熟吃的服用方法。熟吃自然是要充分加熱田七粉，一般用開水沖泡也可以達到這個效果。當然，用田七粉燉雞、燉肉吃等效果更顯著。

雖然不同身體情況服用田七粉的方法不一樣，但用量都是一樣的，建議是每天2次，每次3克。有必要增加一點用量的話最好每天總共不要超過12克，以免腸胃接受不了而疼痛、病變。這個用量可以一直堅持服用下去，效果會更明顯。