對(duì)于吃三七粉大家有沒(méi)有注意方法？是否都考慮過(guò)好的吃三七粉方法會(huì)讓它更容易被消化吸收進(jìn)而見(jiàn)效時(shí)間更快呢？很多人意識(shí)到這點(diǎn)后，就會(huì)問(wèn)吃三七粉是飯前吃好還是飯后吃好。

其實(shí)要是知道人體消化吸收能力什么時(shí)候最好，再知道三七粉的屬性是什么樣的，也就知道了是在飯前吃好還是飯后吃好了。

人體消化吸收能力最強(qiáng)的時(shí)候就是空腹的時(shí)候，說(shuō)得簡(jiǎn)單點(diǎn)就是最餓的時(shí)候。而三七粉的原料——三七是比較硬的，這一點(diǎn)相信拿到過(guò)沒(méi)打粉的三七的朋友就知道了。這就決定了三七粉吃下后需要一定的消化吸收時(shí)間。

從上面就能看出來(lái)，吃三七粉還是飯前吃比較好，也就是空腹的時(shí)候吃。飯后吃的話對(duì)于三七粉的消化吸收不太有利，可能上一次吃的還沒(méi)消化吸收完，又到下一次吃的時(shí)間了?？赡茉斐衫速M(fèi)的情況。

一天中比較理想的吃三七粉時(shí)間，可以是在早上起床后和晚飯前，這兩個(gè)時(shí)間段相對(duì)來(lái)說(shuō)都是空腹或接近空腹?fàn)顟B(tài)，自然就更容易消化和吸收，減少吃三七粉對(duì)病癥的見(jiàn)效時(shí)間。

不過(guò)，要提醒大家的是，并不是所有人都適應(yīng)此方法，也就是說(shuō)不是人人都適合在空腹或飯前吃三七粉，因?yàn)橛行┤吮緛?lái)腸胃就不好，上面也說(shuō)到了三七粉會(huì)有些硬，需要一定消化時(shí)間。腸胃不好的人空腹吃或飯前吃就容易引起腸胃不適，這類(lèi)人最好在吃三七粉前先吃點(diǎn)東西。請(qǐng)大家正確認(rèn)識(shí)到自己身體狀況，選擇合適的吃三七粉方法。