可能很多人是聽到身邊的人說自己在吃三七粉，然后想了解一下三七粉適不適合自己，但是又覺得自己身體似乎沒有哪里需要特別改善的，于是就想知道三七粉是不是可以作為保健品用？

其實三七粉大多時候都是用在藥材方面，因為三七粉的作用與功效確實對人體健康有很大幫助，特別是血液方面。三七粉能夠幫助人體清理血管，分解血管壁上附著的垃圾，恢復血管的韌性，減少血管擁堵的情況，血液能高效流通。血液通暢了自然也就減少了很多疾病，中醫(yī)上所說的通則不痛也能體現(xiàn)。

中老年人群常見的高血壓、高血脂、腦梗塞等疾病就可以靠三七粉的這些功效得以預防和改善。

雖然常作為藥材，但目前也有大部分人用來做保健品了，正如上面所說的，除了改善那些疾病外，也有預防的功效。另外吃三七粉還能提高淋巴細胞、吞噬細胞等免疫細胞的活性，也就可以增加人體抵抗力，這不正是大家鍛煉、吃養(yǎng)生保健品想要得到的結果嗎？

所以，三七粉不僅能作為藥材，也被越來越多的人用作養(yǎng)生保健品了。既然可以作為養(yǎng)生保健產品，必須要保證可以長期吃而沒有副作用，這一點只需要大家不過量食用三七粉就可以做到。每天少量服用，堅持服用才是養(yǎng)生保健品正確的吃法，這樣也能更好的發(fā)揮三七粉的作用與功效，為健康出力。