雖然說(shuō)三七是藥食同源，但是也不可能做到像大米一樣肚子餓了想吃就吃，還是應(yīng)該注意一些服用方法及服用講究的。

1、不適合服用三七粉的人有哪些：未成年人（通常是指沒(méi)有發(fā)育完成的人群）、感冒人群、女性孕期、經(jīng)期、對(duì)三七產(chǎn)品過(guò)敏的人。

2、三七粉的科學(xué)服用量：每天總共用量不建議超過(guò)10克。

3、病情越重用量越大嗎？還是要遵循上面第二條，即最好每天不要超過(guò)10克?？梢岳斫鉃槿叻凼请y消化物質(zhì)，人體每天能消化吸收的極限在10克左右，過(guò)多食用三七粉只會(huì)遺留在腸胃中或直接排除體外，對(duì)人體都不利。

4、最佳服用狀態(tài)：腸胃好的話建議空腹食用，腸胃不好的人可以先先少量食用食物后再吃三七粉。

5、最佳服用時(shí)間：早上起床后以及晚上睡覺(jué)前1小時(shí)左右是服用三七粉最佳時(shí)間。

文山福萬(wàn)家三七溫馨提示：買到好的三七粉是保證功效的基本，請(qǐng)注意三七粉價(jià)格，別貪圖便宜，購(gòu)買有質(zhì)量保證的三七產(chǎn)品。