三七粉沖泡時(shí)注意方面

很多朋友在網(wǎng)上提問(wèn)，三七粉每次吃多少合適呢？這里簡(jiǎn)單給大家科普一下，新接觸的新手可以看看，至于老司機(jī)就不用浪費(fèi)時(shí)間了。其實(shí)三七粉的沖泡要掌握的原則很簡(jiǎn)單，主要是注意以下兩條：

1、首先要掌握正確的用量。治病以及普通人養(yǎng)生用量不是一概而論的，并不是你放的三七粉越多越好，一個(gè)人一天的用量是不能超過(guò)10g，且要分多次服用，每次不超3g。不知道自己該用量多少的，可以找醫(yī)生詢問(wèn)。

2、沖泡時(shí)水溫一定要控制在40度左右。如果溫度過(guò)高的話三七粉的效果就會(huì)變了，側(cè)重于補(bǔ)血養(yǎng)血了，而不是活血化瘀了。一般的養(yǎng)生吃法是屬于生服，沖泡時(shí)的溫度保持在40度，這樣效果相對(duì)要好。

在此提醒大家：剛開(kāi)始服三七粉有可能會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無(wú)力，不過(guò)不用擔(dān)心，這不是三七粉的副作用，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)，但請(qǐng)一定要注意切勿服用三七粉過(guò)量，出現(xiàn)這些情況請(qǐng)停服或者減量服用，一般都會(huì)很快消失。

非常需要注意的是服用三七粉過(guò)量容易出現(xiàn)惡心，嘔吐、鼻出血、牙齦出血、月經(jīng)量增多，嚴(yán)重者可引起心動(dòng)過(guò)緩、房室傳導(dǎo)阻滯等，也會(huì)出現(xiàn)皮疹。