大部分人吃三七粉都會(huì)考慮一下讓其效果更好的體現(xiàn)出來(lái)，所以在一些細(xì)節(jié)上也會(huì)講究。比如有不少人就會(huì)問(wèn)：三七粉每天何時(shí)吃最有效？

選對(duì)了吃三七粉的時(shí)間確實(shí)可以相對(duì)更有效，但不是具體到幾點(diǎn)幾分，而是空腹的時(shí)候吃比飯后吃會(huì)更有效。這是因?yàn)榭崭範(fàn)顟B(tài)下吃三七粉肯定會(huì)被腸胃更好的消化吸收，更快見(jiàn)效。

但是，空腹下吃三七粉肯定不是人人都能做到的，因?yàn)榭崭钩钥赡芤鹉c胃不適，特別是平時(shí)腸胃就不好的人更不建議這么吃，選在飯后吃更合適。

所以對(duì)于三七粉每天什么時(shí)間吃最有效的回答，還是看自身情況而定，腸胃好就早餐、早飯前空腹吃，以及晚飯前吃，而腸胃不好就選擇吃了東西之后再吃。

吃三七粉想要效果更好，除了選對(duì)時(shí)間當(dāng)然還有其它方面影響，多了解一下讓三七粉對(duì)身體健康更有幫助。

比如三七粉有各種質(zhì)量的、各種等級(jí)的，盡量買好的避開(kāi)市場(chǎng)上的假冒偽劣產(chǎn)品，這是保證見(jiàn)效的最基本條件了。

其次是三七粉盡量細(xì)一些，讓腸胃更好的消化吸收，自然也是能更好見(jiàn)效的條件。細(xì)度可以這么判斷：取少量三七粉放手背上，然后揉搓幾下，足夠細(xì)的三七粉馬上會(huì)被皮膚吸收，也沒(méi)有顆粒。

最后是吃法也很重要，想要見(jiàn)效當(dāng)然要選對(duì)三七粉的適合吃法，請(qǐng)看這篇文章了解：《三七粉的正確吃法、服用方法及禁忌》