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剛開(kāi)始吃三七粉要注意什么嗎?

發(fā)布時(shí)間:2022年03月08 17:42

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伴隨著越來(lái)越多人認(rèn)識(shí)到三七粉且開(kāi)始購(gòu)買(mǎi)吃,也帶來(lái)了很多問(wèn)題,除了大部分人想了解三七粉的功效與作用外,還有其它各種不同問(wèn)題。比如不時(shí)會(huì)有人問(wèn)剛開(kāi)始吃三七粉要注意什么嗎?

吃三七粉的注意事項(xiàng)

剛開(kāi)始吃三七粉因?yàn)椴涣私獯_實(shí)可能出現(xiàn)一些問(wèn)題或誤區(qū),所以簡(jiǎn)單的了解一下吃三七粉注意什么會(huì)比較好,甚至能減少一些不必要的麻煩。

首先,剛開(kāi)始吃三七粉肯定是要確保吃到的是好的、質(zhì)量沒(méi)問(wèn)題的產(chǎn)品,畢竟市面上各種三七粉都有,還有廉價(jià)到幾塊錢(qián)一斤的,這種產(chǎn)品聯(lián)想到三七至少種植三年才有效果,成本會(huì)很大,也就知道肯定是有問(wèn)題的產(chǎn)品。找準(zhǔn)文山本地多年可靠牌子如文山福萬(wàn)家這樣的購(gòu)買(mǎi)會(huì)更可靠,避免吃到有問(wèn)題的產(chǎn)品而影響健康。

剛開(kāi)始吃三七粉注意什么

其次,剛開(kāi)始吃三七粉要注意了解可能出現(xiàn)的癥狀。不少人第一次吃三七粉還是有不小反應(yīng)的,甚至后面都還會(huì)出現(xiàn)。比如吃后頭暈瞌睡、口干口渴、脹氣甚至拉肚子都會(huì)出現(xiàn),但一般都是正常的。

另外,剛吃三七粉注意好用量問(wèn)題,不要想更快的見(jiàn)效就大量的吃,要知道雖然是很細(xì)的三七粉腸胃也需要慢慢消化吸收,自然就不能過(guò)多吃,否則還會(huì)引起腸胃不適甚至造成損傷。通常每天2次,每次3克比較好。

吃什么三七粉好

還有,剛吃三七粉最重要的是掌握它的生吃和熟吃,只有選對(duì)吃法效果才會(huì)好或是說(shuō)才會(huì)有效也不為過(guò)。具體可以看這篇文章了解:《三七粉生吃熟吃的功效區(qū)別》。

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