血糖高的情況在生活中也困擾著不少人，特別是需要經(jīng)常吃藥、不能吃自己喜歡的食物，還擔(dān)心引起什么不良病癥。有人發(fā)現(xiàn)了三七粉能幫助降血糖，所以問(wèn)血糖高怎樣吃三七粉能很好很快降下來(lái)？

可以肯定的是吃三七粉是對(duì)血糖高有改善作用的，對(duì)另外的血壓高、血脂高也有不錯(cuò)效果，也就是三七粉降三高的效果不錯(cuò)。三七粉能降三高主要還是因?yàn)榫邆淞瞬诲e(cuò)的活血化瘀功效，在清理血管、提高血液活性的時(shí)候?qū)Χ嘤嘌?、血糖等有分解排出作用，所以能達(dá)到降三高效果。

但血糖高怎么樣吃三七粉才能很好又很快的降下來(lái)呢？恐怕答案會(huì)讓部分人不太滿意，因?yàn)槿叻凼侵兴幉模笛谴_實(shí)很難實(shí)現(xiàn)又好又快的效果，通常是需要堅(jiān)持吃一段時(shí)間才慢慢見(jiàn)效，所以吃三七粉的第一點(diǎn)就是確定好堅(jiān)持吃。

另外，當(dāng)然是好的三七粉才會(huì)有不錯(cuò)的降血糖作用，所以購(gòu)買(mǎi)三七粉時(shí)認(rèn)準(zhǔn)好的、多年牌子的商家購(gòu)買(mǎi)很重要，確定不了質(zhì)量時(shí)買(mǎi)整個(gè)的三七看品質(zhì)是比較把穩(wěn)的做法。

最后，買(mǎi)到了好的三七粉也要吃法正確才行，因?yàn)槿叻鄄煌苑ㄐЧ簿筒灰粯恿?，最明顯的就是生吃和熟吃有比較大的區(qū)別。而對(duì)于想很好的降血糖的人來(lái)說(shuō)必須要選對(duì)生吃這種方法效果才會(huì)更好更明顯。具體三七粉的生吃和熟吃是什么可以看看這篇文章了解：《三七粉生吃熟吃的功效區(qū)別》。