有部分人做事是比較縝密的，像聽到有人說吃三七粉可以降高血壓還要多方證實(shí)才會決定到底要不要買來吃。那么還是有很多人在懷疑的吃三七粉能降高血壓是不是真的？高血壓吃三七粉真的有用嗎？

可以很明確的說，一般的高血壓吃三七粉都是有用的，都可以很好的幫助血壓降下去，只不過是不同的人需要的時間長一點(diǎn)或短一點(diǎn)的問題而已。

簡單來說，高血壓就是因為血管出現(xiàn)問題，堵塞了血液。如果讓血液能恢復(fù)正常流通，高血壓基本也就能改善了。而三七粉的作用與功效主要就是針對血液問題方面的，所以吃三七粉改善高血壓是確實(shí)會有效的。

吃三七粉后，它里面的總皂苷等成分能很好的清理血管里沉積的垃圾物質(zhì)，清楚附著在血管壁上的物質(zhì)，讓血管壁恢復(fù)韌性，擴(kuò)大血管腔，血液也就能更好的流通了。

血管恢復(fù)后，血液在血管里正常流通，就不需要人體產(chǎn)生很大的壓力來把血液壓送到全身去，自然高血壓會慢慢下降。這就是吃三七粉改善高血壓的原理。

吃三七粉降高血壓針對后天形成的高血壓特別有效，特別是上年紀(jì)的人群出現(xiàn)的高血壓情況，吃一段時間的三七粉就會有明顯改善。三七粉的這個功效被越來越多的人熟知，所以吃三七粉的人也越來越多。

當(dāng)然，吃三七粉不止能降高血壓，還可以降血脂、降血糖，還能提高免疫力、改善身體酸痛、提高睡眠質(zhì)量等，這些都是三七粉越來越受歡迎的原因。