一個人的體質(zhì)，直接關(guān)系到一個人的身體健康，那你知道你屬于什么體質(zhì)呢？

中國人的體質(zhì)主要有9種：平和體質(zhì) 、氣虛體質(zhì)、濕熱體質(zhì) 、陰虛體質(zhì) 、氣郁體質(zhì) 、陽虛體質(zhì) 、 痰濕體質(zhì) 、血瘀體質(zhì) 、特稟體質(zhì)(過敏體質(zhì)) 。

如果你是第一種那恭喜你，身體健康吃嘛嘛香，但如果你是后面8種體質(zhì)的話，那需要注意了，避免因各種原因使你的體質(zhì)影響到你的生活。

今天我們來聊聊血瘀體質(zhì)這個問題吧，生活中難免要磕磕碰碰，血瘀體質(zhì)的人可能輕輕的碰撞，都能使得碰撞部位產(chǎn)生淤青，但一些人注意到這些問題，去養(yǎng)生店做按摩推拿，但效果都不是很好。這對健康有沒有危害呢？

淤血顧名思義是指體內(nèi)有血液停滯，包括離經(jīng)之血積存體內(nèi)，或血運不暢，阻滯于經(jīng)脈及臟腑內(nèi)的血液。

瘀血形成之后，不僅失去正常血液的濡養(yǎng)作用，而且反過來又會影響全身或局部血液的運行，產(chǎn)生疼痛，出血，或經(jīng)脈阻塞不通，或內(nèi)臟發(fā)生瘀積，以及產(chǎn)生"瘀血不去，新血不生"等不良后果。

有什么快速有效的方法解決？

去除淤血治療原則不外活血化瘀，有“瘀血不去，新血不生”之說。去除淤血的藥物常用的是三七粉。

三七粉消除淤血原理三七粉活血化瘀功效突出，為歷代醫(yī)家所推崇。三七粉可以止血與活血雙向調(diào)節(jié)，清除血液里的垃圾，血液通暢則淤血消除。

三七粉生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點；熟服可補益健體?？梢娙叻蹖τ陴鲅闹委熒衿婀π?，對于有瘀血的朋友們所關(guān)心的如何消除淤血，如何去除淤血，淤血怎么辦，只需要每天喝點三七粉。

三七粉服用時需要注意：一日三次，每次3克，用溫開水吞服。每日用量不超10克。