某些情況下手里會(huì)拿到整個(gè)的三七，比如有人送禮送的是整個(gè)的、怕被騙不敢直接買三七粉而買了整個(gè)的三七等。有些人會(huì)想辦法把它打粉來吃，而有些人則是會(huì)想著怎么把整個(gè)的三七直接吃，于是問用整個(gè)的三七煲湯吃有用沒有？

整個(gè)的三七不管怎么怎么食用似乎都不理想，用來煲湯這種吃法也不會(huì)有太大作用。本來三七是非常硬的，加上曬得非常干，關(guān)鍵還不溶于水，所以用整個(gè)的三七煲湯吃的方法并不能有效利用三七粉里的有效成分。這么煲出來的湯吃很久也不見得能改善身體健康，所以是不推薦的做法。

整個(gè)的曬干的三七就算用來泡酒，泡很長(zhǎng)一段時(shí)間也不會(huì)有比較好的效果，所以泡酒也必須選擇新鮮三七才行。

這樣說來的話，整個(gè)的三七還是要想辦法處理加工后食用比較好，目前最推薦的方法當(dāng)然是把三七打成粉吃，特別是打得粉越細(xì)越好，這樣更利于被身體吸收，見效時(shí)間也會(huì)更短。

但自己想把這么硬的三七打成粉是不容易的，家里一般的榨汁機(jī)、攪拌機(jī)幾乎不可能可以把三七打成粉，更不要說是細(xì)粉。一般網(wǎng)上賣的4百塊左右的打粉機(jī)器都不能把三七打得非常細(xì)，商家用的打粉機(jī)器一般是比較專業(yè)、比較貴的。

自己打不了粉，可以找找附近的藥店，一般藥店里都有打粉的機(jī)器，不過一般也是小型的、打不了非常細(xì)的那種?？梢宰尩陠T幫忙多打幾次，細(xì)度會(huì)更好。一般只要附近有藥店，人家愿意幫打粉當(dāng)然選擇把三七打粉吃，就不要選擇用整個(gè)的三七煲湯這種做法了。