三七粉買到手后，就該考慮怎么用會比較好了，充分利用好三七粉的功效，來幫助增強(qiáng)身體健康。那么三七粉有哪些用途呢？下面簡單介紹一些方面。

首先，三七粉的用途肯定是拿來吃后預(yù)防改善疾病，這是絕大部分人用三七粉的方法。吃三七粉具有非常多的功效，比如主要的活血化瘀、補(bǔ)血益氣功效。這些功效能起到的效果是：清理血管、改善血液粘稠度、減少血液擁堵而造成各種心腦血管疾病。常見的高血壓、腦梗塞、心肌缺血等都可以得到預(yù)防和改善。而對與貧血人群進(jìn)行補(bǔ)血效果也較明顯。

具體三七粉吃的用途怎么用：建議每天吃2次，每次吃3克左右，并且注意區(qū)分好生吃和熟吃的方法。沒了解過三七粉生吃和熟吃有什么區(qū)別的朋友請看這篇文章：《生三七粉和熟三七粉的功效區(qū)別？》。

至于吃三七粉的時間，主要還是根據(jù)個人身體情況來看：腸胃好就在飯前吃，也就是空腹的時候吃，腸胃不好就在飯后吃。

其次，三七粉的用途可以外用祛斑美容、止血祛瘀。三七粉不僅用來吃效果好，用來做成面膜也可以極大的幫助清理皮膚下的造成斑點等的物質(zhì)，起到祛斑美容效果。三七粉用來撒在出血的傷口也能馬上止血，有淤青的患處涂抹上三七粉也會散瘀更快。

另外，三七粉的另外一些用途，比如三七粉也可以用來泡酒調(diào)節(jié)口味；還有各種條件允許的話可以把三七粉用來泡腳；燉雞、燉排骨時稍微撒一些三七粉可以調(diào)節(jié)鮮味，不過有些人不能適應(yīng)，要看自己喜好來決定。