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三七粉的用途與作用及食用方法簡(jiǎn)單介紹

發(fā)布時(shí)間:2020年02月26 18:04

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三七粉前很多人都會(huì)進(jìn)行一下了解,以便知道自己是否適合吃三七粉,吃了后能達(dá)到什么效果,以及要怎么吃等。

三七粉的作用與功效

三七粉的作用與功效可以說(shuō)是比較廣的,這是因?yàn)槿叻蹖?duì)人體的血液有很強(qiáng)的調(diào)理作用,對(duì)血液的健康幫助比較大,而血液作為人體中重要的一部分,它的健康問(wèn)題當(dāng)然影響著很多方面??梢院?jiǎn)單看看三七粉的作用與功效主要是哪些:

1、三七粉的止血功效:三七粉撒在外傷口上有明顯血和凝血效果

2、三七能促進(jìn)各類血細(xì)胞分裂生長(zhǎng)、增加數(shù)目,吃三七粉也就會(huì)有比較好的補(bǔ)血益氣效果。

3、三七粉的活血化瘀、去瘀生新功效顯著:吃三七粉對(duì)于清理血管、恢復(fù)血液高效流通比較有效,這對(duì)于改善高血壓、冠心病等心腦血管疾病比較理想。

4、三七粉有提高各種免疫細(xì)胞活性的功效,這對(duì)于增強(qiáng)免疫力、提高抵抗力有效,也就具有明顯的養(yǎng)生保健效果。

三七粉的作用與功效

5、吃三七粉清除血管垃圾及皮膚下的垃圾,對(duì)于祛斑美容比較好。

6、三七具有還有擴(kuò)張血管、增加血流量,改善微循環(huán)的功效,可以說(shuō)對(duì)人體的各個(gè)機(jī)體、組織、器官都有很好的養(yǎng)護(hù)效果。

至于三七粉粉食用方法,主要還是分為生吃和熟吃,熟吃主要是能發(fā)揮上面說(shuō)的6條功效中的第2條,也就是熟吃有助于幫助人體起到補(bǔ)血益氣的功效,具體吃法簡(jiǎn)單的是用開(kāi)水沖泡,其他也可以用三七粉燉雞、三七粉燉排骨等來(lái)吃,總之就是把三七粉加熱后的吃法就是熟吃。

生吃當(dāng)然就是與熟吃相反的不加熱三七粉的吃法,簡(jiǎn)單是直接吃下喝點(diǎn)水沖服,也可以用溫水稍微沖泡一下再喝,能發(fā)揮上面說(shuō)的功效中除熟吃外的功效。

三七粉的作用與功效

至于用量,建議每天2次及每次3克,上下浮動(dòng)是可以的,但是總用量建議不要超過(guò)10克為好。

希望有吃三七粉的需要的人群都能買(mǎi)到好的三七粉食用有一個(gè)好的作用與功效,畢竟三七粉的質(zhì)量需要大家多注意一下,并且通過(guò)上面介紹也能熟悉食用方法。

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